Agnes 58 jaar: Ik sta op, maak thee en lees een tijdje. Daarna kan ik weer slapen.
Petronella 57 jaar: Koffie, lezen, slapen...
Ruud 41 jaar: Ik ga naar Jesse, mijn zoon van vijf maanden, om hem eventueel te sussen.
Lenie 48 jaar: Ik kijk tv in bed en val vanzelf in slaap.
Yvon 41 jaar: Ik slaap altijd goed.
Louise 61 jaar: Ik probeer van deze extra tijd te genieten. Ik lees of ik kijk naar een film. Maar het mag niet te spannend zijn.
Corrie 60 jaar: Ik sta op, ga in de kamer tv kijken tot ik suf en koud word.
Anka 55 jaar: Ik sta op, drink een glaasje warme melk en probeer het opnieuw.
Phil 65 Jaar: Ik sta absoluut niet op maar doe enkele yoga-oefeningen in bed. Eerlijk gezegd werkt dat eigenlijk niet.
Kees 48 jaar: Ik neem een warm bad, daar word ik vanzelf slaperig van.
José 39 jaar: Ik erger me kapot. Ik wil ook geen licht aan doen om te lezen omdat mijn vriend daar wakker van wordt.
Debbie 35 jaar: Ik sta op en kijk tv. Maar ik heb gelukkig weinig last van slapeloosheid..
Lilian 77 jaar: Ik lees in bed tot ik weer in slaap val.
Marian 43 jaar: Ik begin te piekeren en dat houdt niet meer op. Pas de volgende morgen zie ik weer alles in de juiste proporties.
Joop 28 jaar: Ik ga met de hond wandelen.
Mark 38 jaar: Ik probeer wat te werken.
Marie-José 50 jaar: Ik probeer leuke herinneringen op te halen en niet te gaan piekeren.
Theo 67 jaar: Ik slaap niet zo goed en leg me daar bij neer. Ik probeer te rusten.