Slapeloosheid is een groot probleem voor veel mensen. Iedereen die in de nachtelijke uurtjes probeert te slapen maar niet kan, vult deze uren anders in. Sommigen zijn radeloos en anderen maken van de nood een deugd.

Henny 37 jaar: Ik ga op mijn buik liggen en blijf heel stil liggen. Op die manier rust ik wel en ben ‘s morgens niet al te moe.

Josefien 68 jaar: Ik ga kasten en laden opruimen.

Carla 55 jaar: Ik sta op en loop door het huis en bedenk oplossingen voor nijpende problemen.

Karsten 38 jaar: Ik slaap altijd en overal!

Ellen 34 jaar: Mijn man snurkt soms en door hem kan ik niet slapen. Ik maak hem dan wakker en dan gaat hij in het logeerbed verder snurken.

Willem 72 jaar: Als ik niet kan slapen ga ik tv kijken of naar de radio luisteren. Soms ga ik lezen. Wat ook wel helpt is een glas lauw water of melk met een banaan.

Nelly 56 jaar: Ik wacht tot het ovet gaat. Ik blijf rustig en laat het over me heen komen. Ik ben het gewend en ben daar heel gelaten in.

Ger 56 jaar: Ik ga liggen draaien en maak mijn vrouw jammer genoeg ook nog wakker.

Bart 31 jaar: Ik kijk naar de tv. Dan val ik vanzelf in slaap en word ik ‘s morgens om zes uur wakker van de tv. Die zet ik dan uit en slaap verder!

Francoise 30 jaar: Ik sta op en ga een beetje rondwandelen of luister naar muziek. Daarna lukt het meestal wel om in slaap te vallen

Mascha 25 jaar: Ik ga liggen woelen en draaien en me kapot ergeren. Dan kan ik helemaal niet meer slapen. ik heb dan een vreselijke nacht én dag.

Loes 55 jaar: Ik ga zitten lezen in een warm bad tot ik bijna in slaap val. Dan ga ik uit bad en naar bed en kan dan meestal slapen.

Jan 46 jaar: Ik kan meestal niet slapen als ik eigenlijk dingen had moeten doen voor mijn werk, maar niet gedaan heb. Dan sta ik ten langen leste maar op en maak het werk af. Als ik de meest dringende zaken gedaan heb kan ik ook weer slapen.

Anja 60 jaar: Als ik naar spannende films kijk kan ik daarna niet slapen. Dan lees ik een tijdje een boek met leuke korte verhalen en dan lukt het slapen wel weer.