Beste Fiena,

Soms heeft een mens van die dagen. Dagen die niet goed beginnen en meestal ook in mineur eindigen. Deze dagen zou iedereen moeten kunnen overslaan. Een manier is om gewoon je bed niet uit te komen als je bij het ontwaken al merkt ‘dit is niet goed’. Daar hoeft geen aanleiding voor de zijn. In ieder geval geen bewuste aanleiding. Het zit misschien in het onderbewuste, een voorgevoel, een aanvoelen dat het niks is en niks kan worden. Maar voor bijna iedereen roept de plicht om aan het werk te gaan. Een heilig moeten.

Tegen beter weten in begin je dan de dag vol plichten. Dat gaat meteen al verkeerd omdat het weer niet meewerkt. Het regent, sneeuwt of is gewoon veel te warm. Een grote tegenslag en het humeur zakt tot een dieptepunt.

Daarna volgt het wachten in de file, de veel te volle trein of de lekke band van de fiets. Het gevolg is dat men te laat komt op het werk. Dat maakt ook je baas niet blij. Vervolgens wachten lastige klanten, vervelend werk of veel te zwaar werk op je. De uren kruipen voorbij. Je schuift het meeste werk door naar de volgende dag.

Het resultaat is dat je beter in je bed had kunnen blijven. Doodmoe probeer je thuis te komen zonder al te veel oponthoud. Natuurlijk moet je nog boodschappen doen en een cadeautje kopen voor je beste vriendin of vriend. Een bezoekje aan moeder zit er die dag niet in. Pech voor moeder, schuldgevoel voor jou.

Thuis tref je chaos aan. Lastige partner en kinderen die om aandacht schreeuwen. Je partner is die dag toevallig zwak, ziek en misselijk. Je staat er alleen voor om alles in goede banen te leiden. Tegen heug en meug, dat wel. Het wordt je allemaal te veel. Dat resulteert in de boel de boel laten. De kinderen niet naar hun sport brengen, ongezond eten halen bij de fritesboer en de kinderen ongewassen en zonder verhaaltje voor te lezen in bed stoppen.

Het schuldgevoel wordt steeds groter en groter. Je geestelijke gezondheid steeds slechter. De avond verloopt niet gezellig. Je favoriete voetbalclub verliest en verder is niets op tv. Je gaat van ellende vroeg naar bed en kunt niet slapen omdat je spijt hebt van alles.

Fiena, hoe voorkom ik zulke dagen?

Beste R,

In bed blijven, dat heette vroeger schoolziek en duurt maar één dag.